乐心手环1作为一款集时尚与功能于一体的智能穿戴设备，不仅具备步数统计、睡眠监测等基础功能，还具备实时心率监测功能，帮助用户随时掌握自身健康状况。下面，我们就来详细了解一下乐心手环1如何测量心率。

#### 一、设备准备与连接

在使用乐心手环1测量心率前，首先需要确保手环与智能手机已成功连接。用户需在手机端下载并安装“乐心运动”APP，打开手机的蓝牙设置，搜索并连接乐心手环1。连接成功后，APP将同步显示手环收集的各项健康数据。

#### 二、正确佩戴手环

佩戴手环是确保心率测量准确的关键步骤。用户应将手环佩戴在手腕的上方，靠近手腕骨的位置，确保手环的传感器与皮肤紧密接触。同时，手环的紧绷度应适中，既不过松也不过紧，以避免因佩戴不当导致的测量误差。

#### 三、进入心率监测模式

连接成功后，用户可以通过两种方式进入心率监测模式：一是在“乐心运动”APP中找到“心率监测”功能；二是在手环上直接选择对应的心率监测图标。进入心率监测模式后，手环会自动开始测量心率，通常只需几秒钟即可完成。

#### 四、查看心率数据

测量完成后，手环屏幕上将显示当前的心率数值。同时，“乐心运动”APP也会记录并显示心率的历史数据和变化趋势，帮助用户更好地分析心率变化的规律。用户还可以根据APP中的心率数据，调整自己的运动计划和生活习惯。

#### 五、注意事项

为确保心率测量的准确性，用户应在测量时保持安静，避免剧烈运动。此外，定期清洁手环传感器和保持手环固件及APP的更新也是提高测量准确性的重要措施。

通过以上步骤，用户就可以轻松使用乐心手环1测量心率，并随时掌握自身健康状况。